1, 불임의 최대의
적은 스트레스이다.
2, 자궁의 온도를 높여라.
3, 크로이터 등으로 자궁을 깨끗이하라.
4, 생리불순을
체크1하라.
5, 지방, 단백질,비타민, 무기질 등 균형 있는 식단으로 영양을 공급하라.
6, 수정을 촉진시켜주는 특정 비타민류
복용도 효과가있다.
7, 따뜻한 핫 팩으로 배를 마사지하라.
8, 피임약 복용은 불임을 부추긴다.
9, 성생활을 자신있게
하자. (피곤한 남편이 의무적으로 해주거나 술에 취해 마음이 동하는 사랑이라면
차라리 며칠동안 거부하고
남편이 건전한 정신에 건강한 몸 상태에서 섹스에 응하게끔 하라 .
10, 성생활보다 더 뛰어난 섹스 ,정신적 사랑을 더 많이
하자.
